Tante ore seduti in ufficio o nel home office e la mancanza di movimento portano molte persone alla domanda: come posso ora perdere peso velocemente? La risposta è facile:
Le vitamine sono sane e sono essenziali per il funzionamento del nostro corpo. Ma quali vitamine assumere, in quali quantità e in quali alimenti o supplementi trovarli?
Finocchio – un Superfood Naturale.
Il finocchio è un ortaggio spesso sottovalutato. Ci sono verdure che a prima vista possono essere molto più spettacolari di questo bulbo biancastro con barbetta, ma i pregi del finocchio sono tanti e le sue qualità lo distinguono.
È un periodo difficile e sconcertante per tutti. Ma possiamo trasformare questa fase in una buona opportunità per ripensare, migliorare o consolidare la qualità della propria alimentazione e del proprio
Sono tempi difficili e incerti. Le persone hanno paura. Alcuni sono malati. Molti si chiedono: quali sono le prospettive? Sto bene? Cosa faccio? COVID-19 è un problema collettivo di salute
Che lo zucchero non è salutare, dovrebbe essere chiaro a tutti. Nel migliore dei casi provoca carie, stanchezza, disturbi intestinali, fluttuazioni dello stato emotivo sovrappeso e obesità. Le conseguenze di
Low carb, Paleo, Keto, Atkins, Dukan e quant’altro… Le diete di moda proposte su riviste e web sono innumerevoli. Molte di queste possono funzionare, almeno inizialmente, poiché prevedono un deficit
Papà ha il diabete, mamma deve perdere peso, il figlio adolescente fa tanto sport e la figlia non mangia l’insalata. Come cucinare per accontentare tutti senza perdersi in cucina? Si