VOR VIER JAHREN ENTDECKTE ICH EIN EINFACHES GESUNDHEITSKONZEPT, DAS MEINE LEBENSQUALITÄT SO SEHR VERBESSERT HAT. HEUTE GEHT ES MIR NICHT NUR GESUNDHEITLICH BESSER UND ICH HABE JEDEN TAG MEHR ENERGIE,
Nahrungsergänzungsmittel sind nicht unbedingt für jeden Menschen unverzichtbar, aber jeder von uns könnte sie nötig haben…
Viele Stunden im Büro oder im Home Office sitzen, mangelnde Bewegung, Junk Food und andere Lebensgewohnheiten führen oft zu Übergewicht. Viele Menschen, die dieses Problem bei sich erkennen, fragen sich: Wie kann ich schnell abnehmen ohne zu leiden oder zu hungern?
Vitamine sind gesund und essentiell für die Funktion unseres Körpers. Aber welche Vitamine müssen in welchen Mengen und mit welchen Nahrungsmitteln oder Ergänzungsmitteln eingenommen werden?
Fenchel – Ein Natürliches Superfood. Fenchel ist eine Pflanze die oft unterschätzt wird. Es gibt Gemüse das auf den ersten Blick viel spektakulärer sein kann als diese weissliche Knolle mit Bärtchen, aber ihre Eigenschaften sind vielfältig und zeichnen sie aus.
Es ist eine schwierige und beunruhigende Zeit für alle. Aber wir können diese Phase in eine gute Gelegenheit verwandeln und die Qualität unserer Ernährung sowie unseres Lebensstils zu überdenken, zu
Dies sind schwierige und unsichere Zeiten. Die Leute haben Angst. Einige sind krank. Viele fragen sich: Wie geht es weiter? Bin ich in Ordnung? Was mache ich? COVID-19 ist ein
Dass Zucker nicht gesund ist, sollte jedem klar sein. Im besten Fall verursacht er Karies, Müdigkeit, Darmstörungen, emotionale Schwankungen, Übergewicht und Fettleibigkeit. Die Folgen dieser Störungen können jedoch zu Diabetes,
Low Carb, Paleo, Keto, Atkins, Dukan und vieles mehr … Unzählige Modediäten werden in Zeitschriften und im Internet angeboten. Viele von diesen Diäten können helfen abzunehmen, zumindest anfänglich, da sie
Wie kann man kochen, um die ganze Familie zufrieden zu stellen, doch ohne sich in der Küche zu verlieren?